quarta-feira, 31 de março de 2010

Lingerie para a noite de Bodas.

Postado por Studio de Beleza Contemporânea às 10:34 0 comentários

A lingerie que vai usar na sua noite de núpcias deve ser quase tão importante quanto o vestido com o qual você vai se casar, o fundo da lata. Esta é uma oportunidade única e irrepetível e pode ser uma  agradável lembrança do que você usou no dia do seu casamento.
 A lingerie que você usa no seu dia do casamento deve ser praticamente  invisível, deverão ser elaboradas em tecidos macios e confortáveis, mas ao mesmo tempo, conter alguns elementos sugestivos, como as rendas chantilly.
A cor predominante na roupa de noiva é branco, Mas também com alguns toques de cor, por exemplo, se você estiver usando uma cinta-liga, vermelho paixão vai lhe dar um ar sexy muito interessante.
 
O bustier, a calcinha, o sutiã push-up ou bandeau sutiã e calcinha são clássicos alguns dos lingerie com a qual você não deixará de estar no dia do seu casamento e sua noite de núpcias. A push-up com  laço de cetim plissado com uma calcinha fio dental é equipado de um pacote  refinado, ao mesmo tempo com um toque "chique" sexy ".

Você pode completar o conjunto com um sedutor vestido de alças de cetim, adornadas na base com uma vantagem grande com laço scalloped que dão ao vestido um toque dos anos 20. O vestido sempre foi uma peça principal do enxoval da noiva, recomendamos um laço de seda na versão curta e longa.
Fonte: Café Versátil
Adaptação e tradução Douglas Fernandes

O poder da comida: conheça 15 alimentos que não podem faltar na sua dieta

Postado por Studio de Beleza Contemporânea às 06:36 0 comentários

  • Diz a sabedoria popular que cada pessoa é o que come. E, com o passar do tempo, os cientistas só fazem corroborar esse ditado. O site WebMD preparou uma lista com 15 alimentos que, além de saborosos, reúnem uma série de propriedades que trazem benefícios para a saúde. Confira os itens que não podem faltar na sua lista de compras:

    Açaí – Rico em ferro, ainda tem grande quantidade do antioxidante antocianina, que protege o corpo contra tumores, doenças vasculares e até obesidade.

    Alho – Contém uma boa dose de antioxidantes, conhecidos por atacarem os radicais livres, e ajuda a prevenir úlceras e câncer de estômago. Também funciona no combate a infecções e resfriados.

    Amêndoas – Além de amenizarem os efeitos do estresse, ¼ de um copo traz metade da dose diária recomendada de vitamina E, importante para a pele, os órgãos reprodutores e os músculos.

    Batata doce – Assim como a cenoura, possui betacaroteno, que atua no metabolismo das gorduras, auxilia na formação de melanina e aumenta a imunidade, entre outros benefícios. Também é rica em vitamina A, que retarda o envelhecimento.

    Brócolis – Ajuda a fortalecer o sistema imunológico, além de ser rico em glutationa, um poderoso antioxidante, e vitaminas A e C.

    Chá preto ou branco – Tem polifenóides e flavonóides, que atuam na eliminação das células mortas.

    Cogumelos – Possuem o mineral selênio, que ajuda a combater a gripe, e poderosos antioxidantes. Alguns estudos em animais identificaram propriedades antivirais, antibacteriológicas e anticâncer.

    Couve – Tem ótima quantidade de antioxidantes.

    Espinafre – Tem ácido fólico, que ajuda a produzir novas células e regenerar o DNA. Também é rico em fibras, antioxidantes e vitamina C.

    Gérmen de trigo – Contém antioxidantes, zinco e vitamina B, além de oferecer uma boa porção de fibras e proteínas.

    Iogurte desnatado – Um copo por dia fortalece o sistema imunológico. E ainda tem vitamina D, que promove a absorção de cálcio.

    Melancia – Hidratante e refrescante, contém glutationa, que fortalece o organismo.

    Ostra – Rica em zinco, que tem poderes antivirais.

    Toranja - Tem muita vitamina C, que ajuda a reduzir os níveis de triglicerídeos e colesterol, além de ser rica em flavonóides, que aumentam o sistema imunológico. Pode ser trocada por laranja ou tangerina.

    Uvas roxas – Ajudam a bloquear o vírus da gripe, são ricas em antioxidantes e combatem inflamações.
  • Fonte: Gnt Globosat Programadora Ltda. Todos os direitos reservados. All rights reserved ® 2003 - 2009

* Dietas: conheça as verdades e mentiras

Postado por Studio de Beleza Contemporânea às 06:32 0 comentários
  • Dietas: conheça as verdades e mentiras
  • Todo mundo que faz dieta sem acompanhamento nutricional tem sempre as mesmas dúvidas. E muitas vezes, cai nos mesmos erros. GNT conversou com três nutricionistas que revelam o que é real e o que é mito nas regras pra perder peso.


    Fazer jejum é o melhor jeito de perder alguns quilos.  ERRADO
    “A não ingestão de alimentos levará ao consumo das reservas corporais. É importante destacar que o organismo lançará mão não somente da reserva adiposa (gordura), como também da massa magra (muscular), com prejuízos incalculáveis ao funcionamento dos diferentes órgãos” alerta a nutricionisa Eliane Moreira Vaz.

    Comer de três em três horas promove a perda de peso.  CERTO
    ”Há trabalhos que demonstraram que se o indivíduo faz de seis a sete refeições ao dia apresenta redução significativa do colesterol quando comparados com aqueles que realizam apenas três. A ingestão regular de alimentos promove aumento do metabolismo, o que poderá levar a perda de peso. É claro que esta perda de peso estará relacionada com a composição dos alimentos ingeridos em cada refeição”, explica Eliane.

    Massas e carboidratos devem ser evitados a todo custo. ERRADO
    “Nosso organismo é uma máquina e toda máquina precisa de combustível. O melhor combustível para dar energia é o carboidrato. Se você para de ingerir carboidratos, o organismo começa a usar as proteínas para dar este energia. Fazendo uma metáfora, é como se você usasse o seu melhor sapato de festa para ir a uma feira”, diz a nutricionista Edna Garambone. E a hora para comê-lo? Isso depende do dia a dia de cada pessoa. “Se ela se exercita à noite, por exemplo, talvez precise consumi-los mais tarde”, diz. A opinião é a mesma de Eliane Moreira vaz. “Carboidratos não devem ser consumidos em excesso. Por outro lado, as massas e carboidratos podem compor uma alimentação balanceada, sem necessariamente promover ganho de peso corpóreo.”

    Se tiver vontade de comer um doce, evite. Pense como você ficaria incrível magra!  RELATIVO
    Para Eliane, o prazer faz parte da vida: “comer é um princípio fundamental de sobrevivência e também uma boa fonte de prazer. A recomendação é que se evite o excesso. A ingestão de doce de forma controlada poderá ser até estimulante para perda de peso em indivíduos com dificuldade de adesão a um plano alimentar rigoroso, que não contemple o doce." A nutricionista Andrea Damazio recomenda os doces menos calóricos: gelatina, flan diet, picolés de fruta, compota diet. Edna sugere chocolate meio amargo 70% cacau.

    Frituras são o maior inimigo do emagrecimento.  CERTO
    ”Sem dúvida, a fritura estará promovendo maior ingestão de gordura. 1 grama de gordura contêm aproximadamente 9Kcal. É o nutriente com maior contribuição calórica”, alerta Eliane.

    Substitua refeições por shakes. RELATIVO
    ”Os shakes são alternativas alimentares que acabam promovendo uma redução da ingestão calórica naquela refeição. O cuidado é que eles não substituem nutricionalmente falando uma refeição, isto é não contêm todos os nutrientes necessários ao organismo e que são fornecidos por alimentos “in natura””, diz Eliane.  Para Andrea, é possível tomar um shake no jantar.  Para Edna, isso deve ser evitado. “Você consome rápido e dá a sensação de saciedade. Mas uma refeição completa deve ter outros alimentos, como legumes crus, arroz integral”, diz.

    Estresse engorda NEM SEMPRE
    Isso depende do organismo da pessoa.  “O estresse pode funcionar como um fator desencadeador do aumento da ingestão alimentar para alguns indivíduos. Observamos na prática clínica que alguns indivíduos submetidos a estresse semelhante podem reagir de forma distinta, isto é, um grupo pode aumentar a ingestão e o outro diminuir.”, diz Eliane.  Edna alerta: o estresse crônico pode aumentar a produção de cortisol e provocar o aumento da reserva de gordura.

    Coma frutas à vontade. Suco de laranja, por exemplo, é delicioso e não engorda. ERRADO
    Não é verdade. Atenção para explicação de Eliane: “É claro que algumas frutas possuem uma densidade calórica baixa, mas se você ingerir a vontade, em excesso, certamente aumentará o seu aporte energético e o que estiver sendo ingerido de forma excedente será armazenado sob a forma de tecido adiposo (gordura). Alguns exemplos: um suco de laranja pêra de 300ml contêm 99Kcal, 100gramas de manga Haden crua, 64Kcal, 100 gramas de morango cru 30Kcal, 100 grama de Pinha, crua, 88Kcal, etc. (Fonte: TACO – Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 2006)”

    Exercício físico é fundamental para uma dieta bem sucedida. CERTO
    ”Exercício é fundamental para uma vida saudável assim como uma alimentação balanceada. Para emagrecer tem que se associar dieta calculada por nutricionista e exercício liberado por médico e assistido por um professor de educação física”, diz Andrea.

    Água quente em jejum ajuda a emagrecer .  ERRADO
    “Isto é mito. Fisiologicamente falando a temperatura terá influência no aumento ou diminuição do peristaltismo (movimento do intestino). A temperatura gelada aumenta o movimento intestinal, enquanto a quente reduz”, diz Eliane. Para Edna, este mito foi criado pela sensação da saciedade que a água produz. Mas não esqueça de beber água. “Chás digestivos não muito quentes ajudam na digestão, porém não emagrecem. A água é fundamental mas não emagrece, hidrata”, lembra Andrea.
    Fonte: Gnt Globosat Programadora Ltda. Todos os direitos reservados. All rights reserved ® 2003 - 2009
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    A Tabela Brasileira de Composição de Alimentos – Versão 2 está disponível em formato pdf. Para efetuar o download, clique no link abaixo:
    Tabela Brasileira de Composição de Alimentos - Versão 2

terça-feira, 30 de março de 2010

Agora você pode conferir aqui o seu Horóscopo

Postado por Studio de Beleza Contemporânea às 08:04 0 comentários
É fácil, basta clicar na imagem à baixo, e conhecer nosso portal.

sexta-feira, 26 de março de 2010

dia 27-03-2010( 20:30 até 21:30)- A hora do Planeta

Postado por Studio de Beleza Contemporânea às 10:08 0 comentários


A Hora do Planeta é um movimento anti-aquecimento global da ONG WWF para mobilizar a sociedade em torno da luta contra o aquecimento global, realizada desde 2007. Em um período de 60 minutos (correspondente a 1 hora) do último sábado de março de cada ano, governos, empresas e a população de todo o mundo foram convidados a apagar as luzes para demonstrar sua preocupação com o aquecimento global.

No primeiro ano, apenas a cidade de Sydney (Austrália) participou. Já em 2008, o movimento contou com a participação de 50 milhões de pessoas, de 400 cidades em 35 países. Simultaneamente apagaram-se as luzes do Coliseu, em Roma, da ponte Golden Gate, em São Francisco e da Opera House, em Sidney, entre outros ícones mundiais. Já em 2009, foram 3922 cidades em 88 países do globo.


Bolsas : PAIXÃO da mulher brasileira

Postado por Studio de Beleza Contemporânea às 07:40 0 comentários

Bolsas Louis Vuitton 2011

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A coleção de bolsas para a Louis Vuitton Fall Winter 2010 2011 foi simplesmente fabulosa.. Após sua última primavera-coleção de verão bastante decepcionante, cheio de franjas e grotescos desenhos tribais, o designer Marc Jacobs, remonta a uma época feminino, bonito e funcional. Isso é o gênio da Jacobs, quando você pensa que sabe o que fazer, se afasta em direção oposta a toda a velocidade e oferece o máximo que pode estar à espera dele.

Nesta temporada, levou-nos diretamente para a França de 1940, com saias de tweed e cinturas altas. As bolsas embelezadas com couro de crocodilo, de couro de avestruz, e doutros couros, renda e cetim, entre outros materiais. Quase todos as bolsas com o jogo tradicional Speedy, com alças curtas.
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Bolsas 2011 | Fendi

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Para este Outono Inverno 2010 2011 Fendi em sua coleção a maioria das bolsas são simples, em formas clássicas, de cores pálidos e retrô marrom ou amarelo-laranja. Os modelos são uma reminiscência dos anos 60. O resultado é uma coleção muito bonita, com detalhes bonitos.

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fonte: Café Versátil.

quinta-feira, 25 de março de 2010

Adolescentes recorrem, cada vez mais cedo, às cirurgias plásticas

Postado por Studio de Beleza Contemporânea às 07:24 0 comentários

O Brasil é o recordista mundial em cirurgias plásticas. Os dados são da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e a estatística é de que no ano 2000 aproximadamente 350.000 pessoas tenham se submetido ao bisturi por razões puramente estéticas, passando a frente dos Estados Unidos, tradicionais campeões nesta área. É como se, em cada 10.000 habitantes brasileiros, 207 tivessem sido operados durante o ano que passou.

Com o aumento da procura do público por estas cirurgias, cresce também o número de profissionais se especializando nessa área. Hoje, o Brasil possui, proporcionalmente é claro, a mesma quantidade de médicos em atividade que os Estados Unidos e um número maior de interessados em pós-graduação e especialização em plástica.

E o mais interessante é que esses profissionais vem alcançando sucesso e reconhecimento fora do país nunca vistos em outras áreas da medicina. Pode-se dizer que o Brasil virou referência mundial por possuir uma enorme equipe com nomes sempre presentes em congressos internacionais.

As adolescentes querem, cada vez mais cedo, se submeter a diversos tipos de cirurgia plástica. Você sabia que, de cada 100 pacientes que procuram um cirurgião plástico, 30 estão entre 20 e 30 anos?

Mas nem todas fazem a cirurgia. Às vezes os médicos convencem as meninas a esperar um pouco mais para aumentar os seios ou fazer uma lipoaspiração, por exemplo.

Para o cirurgião plástico Guilherme Furtado é preciso que os pais acompanhem e deem apoio neste momento. “A jovem precisa saber que é um procedimento cirúrgico, que existe um pós-operatório. Por isso é importante que os pais estejam juntos, apoiando”, disse.

Segundo ele, no caso da cirurgia do aumento de seios, o tamanho da prótese de silicone deve ser adequado à jovem. “A paciente precisa saber se aquilo é viável e apropriado pra ela”, contou o médico.

O médico também explicou que a colocação da prótese não tem relação com o surgimento de câncer de mama. “E a mulher vai fazer o exame de prevenção normalmente”, explicou.


Estar Bem : Fruta faz bem à saúde, mas também engorda: saiba como equilibrar a dieta

Postado por Studio de Beleza Contemporânea às 07:06 0 comentários

Que as frutas fazem bem à saúde, ninguém duvida. Mas não se engane achando que, por serem naturais, seu consumo não tem restrições. “As frutas também engordam porque têm frutose, que é um tipo de açúcar. O suco de laranja, por exemplo, pode ter a mesma quantidade de calorias de um refrigerante, embora seja rico em nutrientes”, diz a nutricionista Claudia Amar, da Onodera Estética.

Segundo Claudia, o problema está no exagero ao consumir as frutas. “Uma dieta balanceada requer, no mínimo, três porções de frutas por dia, mas é preciso fazer uma avaliação com um nutricionista para saber quais são as mais recomendadas”, explica ela. “A tangerina é uma fruta que requer atenção, pois tem muita água, mas é rica em frutose e pode prejudicar quem estiver com taxa de açúcar no sangue muito alta”, ensina a profissional.

As frutas secas e oleaginosas também fazem bem ao organismo, mas precisam ser ingeridas de forma controlada. Ameixa seca, damasco, passas e tâmaras, por exemplo, são ricas em açúcar, embora tenham vitaminas e sais minerais. Já castanhas, nozes e avelãs possuem altos índices de gordura. “Uma colher de sopa de passas tem a mesma quantidade de calorias de uma banana”, afirma Claudia.

Confira as cinco frutas mais calóricas e as menos calóricas, segundo Claudia:

Mais calóricas – Coco, açaí, abacate, uva e abacaxi.

Menos calóricas – Acerola, mamão, morango, melancia e maracujá.
Fonte: Star Bem Gnt

Como usar shorts de cintura alta

Postado por Studio de Beleza Contemporânea às 06:45 0 comentários

Algumas peças que foram usadas antigamente estão na moda outra vez e já são sucesso entre as mulheres. O shorts de cintura alta é uma delas.
A cintura alta valoriza as formas do corpo, alonga a silhueta e ainda ajuda a disfarçar aquelas gordurinhas acumuladas na cintura, deixando o visual mais elegante e feminino, ao contrário da cintura baixa. Na hora de montar um look com shorts de cintura alta, é preciso ter bom senso e saber o que combina com seu tipo físico.
Para saber como usar shorts de cintura alta, a primeira dica é tomar alguns cuidados para não errar no visual. Mulheres com pernas longas e tronco pequeno devem evitar o shorts de cintura alta, pois encurta o tronco. Já as mulheres com quadril largo, pernas grossas ou barriga saliente, devem escolher modelos que não marquem demais o corpo. O shorts de cintura alta é ótimo para mulheres que estão em forma e que possuem o tronco longo, pernas curtas ou ambos da mesma proporção.
Alguns tecidos como o jeans e os modelos em alfaiataria com modelagens clássicas, bolsos amplos e passantes, são uma ótima escolha para deixar o visual moderno e elegante.
Para combinar shorts de cintura alta, os sapatos devem estar de acordo com cada ocasião. Invista em saltos como peep toe e sandálias estilo meia pata para usar durante a noite. Sapatilha, rasteira ou tênis são uma boa opção para usar durante o dia. Acessórios como cintos ajudam a complementar o visual e dão charme à roupa.


Fonte: Dicas de Mulher

segunda-feira, 22 de março de 2010

Sandra Bullock: A nova fase da Miss Simpatia

Postado por Studio de Beleza Contemporânea às 11:26 0 comentários

A atriz sempre foi a garota que todas adoramos em filmes engraçados. Aos 45 anos e em ótima forma, ela mostra seu lado dramático em Um sonho possível, pelo qual ganhou a primeira indicação ao Oscar de sua carreira


Por Mariane Morisawa
Jenny Gage & Tom  Betterton/Brydges/Mackinney/trunkarchive.com

Foi preciso algum tempo para que Sandra Bullock aceitasse viver Leigh Anne Tuohy em Um sonho possível, que estreia no Brasil. Não era medo. “Só tenho medo de não conseguir fazer o personagem parecer real”, disse a Marie Claire. A atriz precisava de algo mais do que ler o roteiro. E então conheceu a própria Leigh Anne, uma milionária que adotou um adolescente negro, hoje jogador de futebol americano. Se soubesse que seria ela a responsável por sua primeira indicação ao Oscar em quase 25 anos de carreira, talvez Sandra, Sandy para os íntimos, não tivesse hesitado. Depois de levar o Globo de Ouro e o prêmio do sindicato dos atores, a rainha da comédia virou favorita para levar também a estatueta dourada, no dia 7 — e por um papel dramático.

Qualquer atriz estaria exultante por debutar no Oscar. Não Sandra Bullock. Aos 45 anos, ela não parece saber como reagir. “Ainda não consigo ter a dimensão do que significa. É uma surpresa para mim, assim como tenho certeza de que é para outras pessoas também”, diz.

Surpresa maior porque, ao contrário de Kate Winslet, vencedora no ano passado, que confessou ter treinado desde pequena seu discurso de agradecimento no Oscar, Sandra afirma que isso nunca passou por sua cabeça. “Não era um sonho. Se fosse, eu teria escolhido meus papéis de maneira totalmente diferente. Se você quer ganhar o Oscar um dia, não vai ser fazendo comédia”, afirma. “Me permitiram mostrar outro lado, por isso a indicação veio agora. Mas sou feliz com as escolhas que fiz e sou feliz fazendo o que faço.”

A comédia foi o gênero em que Sandra Bullock se especializou. O jeito de “girl next door”, bonita mas não deslumbrante e bem gente como a gente, conquistou o público. A atriz sabe rir de si e fazer os outros rirem, lição aprendida ainda na escola, quando se sentia rejeitada por não ser loira, de nariz fino e peitos grandes como as meninas mais desejadas do colégio — ela até cumpriu o protocolo de ser líder de torcida e namorada do capitão do time de futebol, mas percebeu que era melhor sendo engraçada. “A comédia permite uma carreira mais longa do que a da mocinha romântica ingênua, baseada na beleza. Eu nunca me fiei na minha aparência.” E é fazendo graça que ela tem reagido às perguntas sobre sua indicação ao Oscar, um feito e tanto para uma atriz que nunca foi considerada séria, e sim carismática e boa de bilheteria. “Nove entre dez vezes eu acerto quem ganha, e eu não vou ganhar”, foi uma das respostas que deu sobre seu favoritismo. Ela também inventou a história de que tinha deixado recados ameaçadores na secretária eletrônica de Meryl Streep, sua principal rival na disputa, enquanto a veterana atriz teria lhe mandado orquídeas mortas.

A maneira brincalhona de responder às questões inevitáveis sobre sua façanha diz muito sobre a personalidade de Sandra Bullock. “Não lido bem com elogios. Lido bem com manter a cabeça baixa, trabalhar duro e ir para casa”, diz. “E acho que não se deve falar demais sobre o que se faz, você tem de ir e fazer. E isso aqui é o oposto, você tem de falar muito sobre o que faz, o que me deixa desconfortável”, completa.

Não que ela não tenha achado a temporada de premiações divertida. Até porque é um jeito de compartilhar momentos agradáveis com os colegas de profissão. “Sabemos que estamos todos no mesmo barco. Isso coloca seus pés no chão”, afirma. “Mas é engraçado: o propósito dos prêmios é levar o trabalho a sério. Só que parece que se preocupam apenas com o que as pessoas vestem!”, diz, entre risos. A atriz tem brilhado em suas aparições — foi de tomara-que-caia violeta da Bottega Veneta ao Globo de Ouro e de vestido preto com brilho no decote assinado por Alexander McQueen na premiação do sindicato dos atores. “Tenho o luxo de poder trabalhar com grandes maquiadores e cabeleireiros. Amo certos estilistas. Gosto de trabalhar com pessoas que considero criativas. Claro que, quando chego em casa, tudo vai embora com a água do chuveiro”, diz, rindo. Ela afirma não se preocupar nem quando há comentários negativos. “Não é importante saber o que acham do que eu ponho no meu corpo. Me preocupo com o que pensam de mim como pessoa. O que eu visto é para mim e para mais ninguém. Às vezes, para meu marido”, diz, com uma risadinha. Jesse James, dono de uma loja de motocicletas, apresentador do programa Monster garage e casado com Sandra Bullock há quatro anos e meio, tem se divertido nas premiações. “Gostamos de passar bons momentos juntos. Mas ele é como eu: aprecia aquele instante e depois gosta de ir para casa”, diz a atriz, avessa a festas de Hollywood.

"Me preocupo com o que pensam de mim como pessoa"

O estilo pessoal de Sandra Bullock contrasta bastante com o gosto da protagonista de Um sonho possível. Ela precisou ficar loira — o marido detestou — e usar peças chamativas para interpretar Leigh Anne Tuohy, que comoveu as plateias dos Estados Unidos, onde o filme arrecadou US$ 220 milhões. A personagem é uma milionária em Memphis, Tennessee, que, numa noite fria, vê na rua um adolescente negro que veste apenas bermuda e camiseta. Ele estuda no mesmo colégio de seus filhos, por conta de uma bolsa de estudos por seu provável talento esportivo. A família abriga Michael, ajuda nos estudos e na carreira — hoje, ele é jogador de futebol americano. A atriz conta que, no papel, achou a personagem ótima. “Mas precisava encontrar uma rachadura que me permitisse ver o lado mais real. Não acredito em alguém que é boa porque é. Em geral, algo aconteceu na vida da pessoa, alguma dificuldade.” Quando ofereceram um encontro com Leigh Anne, topou na hora. Passou dias com ela, fazendo todo tipo de pergunta. “Assim, pude enxergar a pessoa por baixo da benfeitora, o que a motivava. E fui capaz de me relacionar com ela.”

Sandra, conhecida por doações generosas às vítimas do tsunami, do furacão Katrina e do terremoto no Haiti, identificou-se com a personagem. “Ela vem de uma educação mais racista que a minha. Eu fui criada numa casa cheia de artistas loucos, em que havia todas as cores, todas as orientações sexuais, todas as religiões sob o mesmo teto”, diz a atriz, filha de uma cantora de ópera alemã e um professor de voz americano. “Ou seja, viemos de educações diferentes, mas temos a mesma crença no final.” A atriz afirma que abriga qualquer pessoa que precise de um lugar para passar a noite. Mas que Leigh Anne transformou, sim, sua visão. “Ela me mostrou que as pessoas evoluíram no sul”, diz, sobre a região conhecida pelo racismo.

Um sonho possível possibilitou a inédita disputa pelo Oscar, mas não foi o único filme que ela estreou em 2009. A comédia romântica A proposta foi um sucesso de bilheteria e lhe rendeu uma indicação ao Globo de Ouro de atriz cômica. Já Maluca paixão não caiu no gosto de ninguém e a levou a concorrer ao Framboesa de Ouro, dedicado aos piores do ano. A atriz não parece ligar e andou dizendo que vai comparecer à cerimônia. Tantos projetos fazem lembrar a Sandra de antigamente. “Eu não separava a vida pessoal da profissional. Nunca fui o tipo de garota que dizia: ‘Um dia, vou ser uma noiva linda e vou ter uma família’. Queria trabalhar, me sustentar e fazer meus pais ficarem orgulhosos”, contou à revista Glamour. “Rodava três ou quatro filmes por ano e me sentia num moinho. Finalmente decidi tirar seis meses de folga, que viraram um ano. E pensei: ‘Não sinto falta disso’. Foi quando todo tipo de coisa interessante cruzou meu caminho.”

Para além da possibilidade de estar em obras mais desafiadoras, como Crash, Confidencial e Um sonho possível, a principal “coisa interessante” foi o encontro com Jesse James. Sandra tinha prometido ao afilhado levá-lo à loja de motocicletas West Coast Choppers. E aí achou Jesse, que virou seu marido quase cinco anos atrás. O relacionamento mudou a atriz, que costumava ser do tipo faça-você-mesma. “Tive de aprender a dura lição de que não posso mais abrir portas de carro. Foi tão difícil permitir que alguém tome conta de mim.” Com ele, aprendeu a andar de moto — nas pequenas, não nas grandes. Numa das vezes em que passeava no deserto, no Texas — eles mantêm casas em Austin, em Long Beach (Califórnia) e em Nova York —, ela foi fotografada fazendo xixi perto de um cacto. “Perdi a fase do ‘dane-se tudo, vou me divertir’. Achava que, se não trabalhasse, trabalhasse e trabalhasse, nunca conseguiria nada. Agora estou tentando me divertir”, disse à Bazaar. Ela ajuda a cuidar dos três enteados, Chandler, Jesse Jr. e a pequena Sunny — Jesse James está brigando pela guarda dela com a ex-mulher, atriz de filmes pornô.

Sandra Bullock é do tipo que não para nunca. Gosta de se exercitar para manter sua energia sob controle — ela alterna corrida, pilates, kickboxing e musculação. Por isso, mantém uma forma perfeita. Mas faz dieta, sim, permitindo-se um dia de extravagância por semana. Além de atriz, é mulher de negócios, dividindo-se entre muitos. Dona do Bess Bistro e da Walton’s Fancy and Staple, misto de padaria e floricultura, ambos em Austin, ela produz abacate e frutas cítricas num rancho na Califórnia e obras cinematográficas na Fortis Films, em Los Angeles.

Com tudo isso acontecendo, ficou bem mais difícil tirá-la de casa. A pilha de roteiros vai se acumulando na mesa, mas ela acha que não é hora de ler nada. Prefere esperar a poeira da indicação ao Oscar baixar para decidir seus próximos passos. E, depois de anos sem férias, quer pegar o marido e partir em viagem. Quem sabe, a bordo de uma motocicleta.

fonte: Marrie Claire
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Segunda-feira é dia de salão de beleza?

Postado por Studio de Beleza Contemporânea às 07:29 0 comentários

NO CONTEMPORÂNEA É SIM!
Salão de beleza ás segundas -feiras?
Realida
de possível. Aqui no Contemporânea, segunda também é dia de ficar bonito(a).
Aproveite então esta novidade e agende agora seu horário. ligue:
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quinta-feira, 18 de março de 2010

Confira nossos destaques de CORTES MASCULINOS

Postado por Studio de Beleza Contemporânea às 13:22 0 comentários
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quarta-feira, 17 de março de 2010

Mulheres não se importam em pagar caro por produtos de beleza

Postado por Studio de Beleza Contemporânea às 05:46 0 comentários

Pesquisa feita e, várias cidades do país revelou dos lados da personalidade feminina: um deles não poupa esforços em buscar a melhor oferta, o outro quer o produto de beleza que deseja.

fonte: Jornal Hoje

Ração humana atrai adeptos pela praticidade

Postado por Studio de Beleza Contemporânea às 05:20 0 comentários
Dietas malucas podem fazer muito mal ao organismo, pois os músculos ficam mais fracos e sofrem com a falta de energia.

No Brasil, a busca incansável tem uma nova receita. Ração humana: você sabe o que é isso?

São, pelo menos, 10 ingredientes, todos em pó e naturais. É uma receita que está se espalhando pelo Brasil, a dieta da moda.

A corretora de seguros Léa Fornazzari resolveu substituir o café da manhã por essa mistura milagrosa que promete de tudo: perda de peso, rejuvenescimento e bom funcionamento do intestino. “Eu não engordo mais. Eu como, mas não engordo, e tenho disposição”, afirma.

Paranaense de 52 anos, Léa mora em São Paulo. Ela é ativa, sempre interessada em alimentação saudável e chegou a tomar o suco vivo para emagrecer.


A corretora de seguros conta que, com o suco vivo, ela tinha muita energia, que o cabelo e a pele melhoraram, mas explica por que parou de tomar. “Você não pode deixar ele cortado na geladeira. Você tem que cortar na hora em que você vai fazer. Então, não é uma coisa prática que eu possa carregar, levar para onde eu for. Por isso, eu parei, porque dava muito trabalho”, revela.

Esse é um trabalho que a mistura de cereais não dá. Mas de onde vem a receita que parece mágica? Léa Fornazzari, como milhares de brasileiros, encontrou a fórmula na internet.

E o Globo Repórter foi para a feira, junto com a corretora de seguros, em busca dos produtos naturais da farinha. Na receita, ela mistura 13 ingredientes. Léa leva a receitinha e já pede a quantidade que vai precisar para preparar a mistura.

A corretora de seguros revela alguns itens que estão na sua lista: soja em pó, farelo de trigo, farelo de aveia, gergelim, levedo de cerveja, linhaça dourada moída.

“A linhaça é um elemento muito importante que mantém o ritmo intestinal, tem vitaminas e modifica o trato de trânsito do intestino. Ao mesmo tempo, ele previne algumas alterações que nós temos de doenças”, aponta o nutrólogo e professor Mauro Fisberg, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Quantos produtos naturais! Mas será que misturar tudo isso é mesmo bom para todo mundo?

O professor Mauro Fisberg diz que três colheres ao dia não fazem mal a ninguém. Mas quem é diabético ou tem problemas cardíacos, cuidado: é melhor evitar açúcar mascavo, cacau e o guaraná em pó. “Uma pessoa que é normal e come normalmente todos os tipos de alimentos não precisaria de nenhum outro suplemento”, afirma o nutrólogo.

“Não adianta colocar coisas que sejam muito diferentes, porque a pessoa não consegue manter estes alimentos que não são do seu hábito durante muito tempo”, ressalta a nutricionista Sônia Tucunduva Phillípi, da Universidade de São Paulo (USP).

Na receita da Léa, ainda tem gelatina sem sabor, açúcar mascavo, cacau, farinha de maracujá, quinua, gérmen de trigo e guaraná em pó. No total, a conta da corretora de imóveis deu R$ 36.

Isso dá menos de R$ 1 por dia para duas pessoas e dura quase dois meses na geladeira. De todas as dietas que Léa já fez, essa é a mais saudável e prática.

Mas Léa afirma que não vale tudo para entrar em um vestido, existem limites. “Eu não sou deste tipo que acha que vale tudo. Eu acho que em primeiro lugar está a minha saúde”, afirma.

Pouca gente se preocupa com o corpo o ano inteiro. A maioria exagera, come o que tem vontade e não faz nada para queimar aquelas gordurinhas extras que em dias nublados nem chamam tanta atenção. Mas é só sair o sol que muitos deixam o bom senso de lado e são capazes de fazer loucuras para entrar em forma.

As magrinhas se exibem e confessam sacrifícios assustadores. “Eu não tomava café da manhã, não comia nada, só almoçava salada e um grelhado, durante praticamente um ano. Mas tive tontura, dor de cabeça. Todo dia, passava mal”, conta a supervisora Vívian Nogueira.

“A primeira coisa que você acaba perdendo são as proteínas mais nobres que são as proteínas musculares”, explica o nutrólogo Mauro Fisberg.

O nosso corpo está programado para proteger os órgãos vitais, como o cérebro, o coração e os pulmões que precisam de muita energia, que vem dos alimentos.

Quando entramos em um regime maluco, o cérebro determina: a energia deve ser retirada dos músculos. E eles ficam mais fracos, sofrem com a dieta. A falta de vitaminas derruba nossas defesas e aumenta a degeneração celular.

“Para matar a fome, eu tomava muito café sem açúcar. Matava a fome, mas acabou com o meu estômago também”, lembra a aposentada Clarice Quagio.

“A cafeína, em alguns elementos, tira bastante a fome, mas, ao mesmo tempo, tem uma ação estimulante importante. E ao mesmo tempo, uma ação tóxica age sobre o nosso trato intestinal, e ela acaba tendo uma duodenite, uma esofagite e pode chegar até a uma úlcera, por irritabilidade”, diz Mauro Fisberg.

“Eu consegui emagrecer 20kg, em um ano”, conta a manicure Téia Santana que, há três anos, passou a comer só carne e salada durante a semana. As lasanhas, pizzas, carboidratos ficaram só para sábados e domingos.

“Em vez de ela restringir o carboidrato para uma vez por semana, ela poderia comer porções muito menores de carboidrato todos os dias, combinadas com proteína, combinadas com vegetais, legumes e frutas que poderiam ser exatamente iguais em termos de perda de peso com muito menos dano para a vida futura dela”, explica o nutrólogo.

“Acho que tudo tem que ter um equilíbrio. Eu não deixo de comer nada do que eu tenho vontade, mas eu sei até onde eu posso ir. Quando exagero, eu sei que eu tenho que voltar. E aí dar uma revisão na coisa. O ideal é você comer sem culpa”, comenta a corretora de seguros Léa.

Sem culpa e com muito prazer. No dia seguinte, ela vai queimar os excessos, até porque aquele pretinho básico precisa entrar no verão que vem.

fonte: G1 - Globo Repórter

sábado, 13 de março de 2010

Fotos: Você aqui no Contemporânea

Postado por Studio de Beleza Contemporânea às 07:14 0 comentários


Confira aqui nossos melhores momentos, e tudo isso graças a VOCÊ.
Clique aqui e confira.

sexta-feira, 12 de março de 2010

Cortes Femininos

Postado por Studio de Beleza Contemporânea às 07:22 0 comentários
Acesse nossa Página de cortes femininos, Clique na imagem

Getty Images

Rihanna investe em alguns fios de loiro claríssimo somente na franja e no topo da cabeça para dar um toque mais estiloso ao visual

Dicas para as crianças e jovens na internet

Postado por Studio de Beleza Contemporânea às 06:55 0 comentários


A equipe do Portal da Família pesquisou e condensou aqui algumas dicas de Segurança para ajudar as crianças no uso da internet.
Converse sobre estas dicas em sua família. Você pode adicionar suas próprias dicas!

Algumas Dicas de Uso

1 - Lembre-se que na Internet você nunca pode ter certeza sobre com quem você está conversando. Infelizmente, muitas pessoas mentem e alguém que se diz ser uma criança pode na verdade ser um adulto perigoso.

2 - Nunca divulgue informações sobre sua vida, como por exemplo seu último nome, seu número de telefone, onde você vive, ou onde é sua escola - sem perguntar primeiro para seus pais. Desconfie daqueles que querem saber muito sobre você, pois mesmo com poucas informações as pessoas podem descobrir onde você mora.

3 - Tenha em mente as regras de segurança quando estiver on-line: seu comportamento e os sites da Web que você visita determinarão em grande parte sua segurança on-line. Sempre siga as regras de uso da Internet, esteja você em casa, na escola, na biblioteca ou em outros lugares. Elas existem para garantir que você possa se divertir de maneira segura na internet.

4 - Sempre mostre respeito aos outros: trate as pessoas que estão on-line como você gostaria de ser tratado. Nunca envie mensagens de e-mail ofensivas ou desagradáveis. Lembre-se de que qualquer coisa que você escrever ou enviar on-line pode ser reenviado a outras pessoas - até mesmo seus pais ou sua escola! Portanto, não diga nada que você não queira que os outros o ouçam dizer.

5 - Fazer planos para encontrar seus amigos de Internet na vida real normalmente é uma idéia muito ruim - não concorde com isso - porque as pessoas na vida real podem ser muito diferentes do que elas dizem que são pelo computador. Se você decidir encontrá-los, leve seus pais com você e encorage seu amigo virtual a fazer o mesmo. Esta é uma idéia inteligente. No mínimo, faça com que seus amigos reais estejam sabendo o que você vai fazer.

6 - Desligue o computador se não se sentir confortável. Se alguém com quem você conversar ou alguma coisa que você vir quando estiver on-line o fizer se sentir desconfortável ou com medo, simplesmente feche o navegador e desligue o computador. Se você não fornecer informações suas a ninguém, ele ou ela não poderá ameaçá-lo, e você poderá simplesmente ignorar a pessoa (ou bloqueá-la) no futuro. Sempre avise aos seus pais ou professores se você se sentir com medo ou for ameaçado quando estiver on-line - eles sabem o que fazer.

7 - Se você receber e-mails suspeitos, arquivos ou fotos de alguém que você não conhece, remova-os para a lata de lixo. Você poderia ter muito que perder confiando em alguém você não conhece. Do mesmo modo, evite clicar nas URLs que lhe parecem suspeitas.

8 - Nunca distribua suas senhas para outros colegas.

9 - Nunca faça nada que possa custar dinheiro à sua família, como por exemplo compras online, a não ser que haja algum de seus pais ajudando você a fazer isto.

10 - Antes de você conversar com um desconhecido na Internet sobre algum problema que você está tendo, ou algo que você está sentindo, tente antes falar com um parente compreensivo ou um amigo e deixe-os saberem o que você está sentindo. Eles são um recurso melhor, mais confiável que um estranho em uma de bate papo.

11 - Evite entrar em salas de bate papo (chats) que parecem provocantes ou de muita discussão, e não deixa as pessoas online usarem o truque de fazer você pensar neles como amigos da vida real se você nunca os conheceu pessoalmente. E também não deixe as pessoas o envolverem em brigas online. Se você for procurar problemas na Internet, você achará isto, e coisas podem sair do controle rapidamente.

Faça um Contrato de Uso da Internet com seus filhos !

Muitas famílias descobriram que criar um tipo de "Termo de Compromisso" com regras para uso da internet em conjunto com seus filhos ajuda as crianças a terem uma boa experiência construtiva na Internet e a aceitarem melhor as orientações dos pais. Uma das maneiras é fazer uma reunião em família, onde todos concordem em rascunhar um termo de compromisso entre pais e filhos. Também pode-se chamar de Acordo ou Contrato. Algumas famílias imprimem o documento no computador e assinam em conjunto com as crianças.

Veja abaixo um pequeno exemplo. Sinta-se encorajada a criar o seu próprio contrato, com pontos que façam mais sentido para sua família. Você pode encontrar mais alguns exemplos de contrato nos sites:

SafeKids.Com - Family Contracts for Online Safety,
Smart Parent.Com - Children's Pledge to Online Safety


Segurança OnLine - Contrato das Crianças na Internet

1. Eu SEMPRE falarei com meus pais imediatamente se alguma coisa estiver confusa ou parecer assustador ou ameaçador.

2. Eu NUNCA darei meu nome completo, endereço, número do telefone, nome de minha escola ou sua localização, horário, senha, ou quaisquer informação de identificação quando eu estiver online. Eu sempre consultarei um adulto antes no caso de alguma exceção.

3. Eu NUNCA terei um encontro com alguém que eu só conheço pela Internet. Em casos raros, antes perguntarei aos meus pais o que eles acham, e se eu decidir conhecer um colega da internet, eu terei certeza de nós nos encontrarmos em um lugar público e que um pai ou um guardião estará comigo.

4. Eu NUNCA responderei a qualquer mensagem que use palavrões ruins ou palavras que me pareçam assustadoras, ameaçadoras ou estranhas. Se eu receber esse tipo de mensagem, eu a imprimirei e mostrarei para um adulto. Se eu for incomodado em uma sala de bate papo, eu usarei o botão "ignore" ou sairei dessa sala de bate papo.

5. Eu NUNCA irei para um website que custe dinheiro, ou farei compras via internet, sem primeiro pedir permissão aos meus pais ou professor.

6. Eu NUNCA enviarei uma foto pela Internet ou pelo correio normal para ninguém sem a permissão de meus pais.

7. Eu NUNCA enviarei o número do cartão de crédito dos meus pais sem a autorização dos meus pais.


Assinatura da criança_______________________ Data______

Assinaturas dos pais__________________ Data______

Fonte: Portal da Família

Dicas para as crianças e jovens na internet

Postado por Studio de Beleza Contemporânea às 06:38 0 comentários



A equipe do Portal da Família pesquisou e condensou aqui algumas dicas de Segurança para ajudar as crianças no uso da internet.
Converse sobre estas dicas em sua família. Você pode adicionar suas próprias dicas!

Algumas Dicas de Uso

1 - Lembre-se que na Internet você nunca pode ter certeza sobre com quem você está conversando. Infelizmente, muitas pessoas mentem e alguém que se diz ser uma criança pode na verdade ser um adulto perigoso.

2 - Nunca divulgue informações sobre sua vida, como por exemplo seu último nome, seu número de telefone, onde você vive, ou onde é sua escola - sem perguntar primeiro para seus pais. Desconfie daqueles que querem saber muito sobre você, pois mesmo com poucas informações as pessoas podem descobrir onde você mora.

3 - Tenha em mente as regras de segurança quando estiver on-line: seu comportamento e os sites da Web que você visita determinarão em grande parte sua segurança on-line. Sempre siga as regras de uso da Internet, esteja você em casa, na escola, na biblioteca ou em outros lugares. Elas existem para garantir que você possa se divertir de maneira segura na internet.

4 - Sempre mostre respeito aos outros: trate as pessoas que estão on-line como você gostaria de ser tratado. Nunca envie mensagens de e-mail ofensivas ou desagradáveis. Lembre-se de que qualquer coisa que você escrever ou enviar on-line pode ser reenviado a outras pessoas - até mesmo seus pais ou sua escola! Portanto, não diga nada que você não queira que os outros o ouçam dizer.

5 - Fazer planos para encontrar seus amigos de Internet na vida real normalmente é uma idéia muito ruim - não concorde com isso - porque as pessoas na vida real podem ser muito diferentes do que elas dizem que são pelo computador. Se você decidir encontrá-los, leve seus pais com você e encorage seu amigo virtual a fazer o mesmo. Esta é uma idéia inteligente. No mínimo, faça com que seus amigos reais estejam sabendo o que você vai fazer.

6 - Desligue o computador se não se sentir confortável. Se alguém com quem você conversar ou alguma coisa que você vir quando estiver on-line o fizer se sentir desconfortável ou com medo, simplesmente feche o navegador e desligue o computador. Se você não fornecer informações suas a ninguém, ele ou ela não poderá ameaçá-lo, e você poderá simplesmente ignorar a pessoa (ou bloqueá-la) no futuro. Sempre avise aos seus pais ou professores se você se sentir com medo ou for ameaçado quando estiver on-line - eles sabem o que fazer.

7 - Se você receber e-mails suspeitos, arquivos ou fotos de alguém que você não conhece, remova-os para a lata de lixo. Você poderia ter muito que perder confiando em alguém você não conhece. Do mesmo modo, evite clicar nas URLs que lhe parecem suspeitas.

8 - Nunca distribua suas senhas para outros colegas.

9 - Nunca faça nada que possa custar dinheiro à sua família, como por exemplo compras online, a não ser que haja algum de seus pais ajudando você a fazer isto.

10 - Antes de você conversar com um desconhecido na Internet sobre algum problema que você está tendo, ou algo que você está sentindo, tente antes falar com um parente compreensivo ou um amigo e deixe-os saberem o que você está sentindo. Eles são um recurso melhor, mais confiável que um estranho em uma de bate papo.

11 - Evite entrar em salas de bate papo (chats) que parecem provocantes ou de muita discussão, e não deixa as pessoas online usarem o truque de fazer você pensar neles como amigos da vida real se você nunca os conheceu pessoalmente. E também não deixe as pessoas o envolverem em brigas online. Se você for procurar problemas na Internet, você achará isto, e coisas podem sair do controle rapidamente.





Crianças e Internet

Algumas dicas para as crianças

Vejam que legal: um contrato de confiança entre pais e filhos


Faça um Contrato de Uso da Internet com seus filhos !

Muitas famílias descobriram que criar um tipo de "Termo de Compromisso" com regras para uso da internet em conjunto com seus filhos ajuda as crianças a terem uma boa experiência construtiva na Internet e a aceitarem melhor as orientações dos pais. Uma das maneiras é fazer uma reunião em família, onde todos concordem em rascunhar um termo de compromisso entre pais e filhos. Também pode-se chamar de Acordo ou Contrato. Algumas famílias imprimem o documento no computador e assinam em conjunto com as crianças.

Veja abaixo um pequeno exemplo. Sinta-se encorajada a criar o seu próprio contrato, com pontos que façam mais sentido para sua família. Você pode encontrar mais alguns exemplos de contrato nos sites:

SafeKids.Com - Family Contracts for Online Safety,
Smart Parent.Com - Children's Pledge to Online Safety


Segurança OnLine - Contrato das Crianças na Internet

1. Eu SEMPRE falarei com meus pais imediatamente se alguma coisa estiver confusa ou parecer assustador ou ameaçador.

2. Eu NUNCA darei meu nome completo, endereço, número do telefone, nome de minha escola ou sua localização, horário, senha, ou quaisquer informação de identificação quando eu estiver online. Eu sempre consultarei um adulto antes no caso de alguma exceção.

3. Eu NUNCA terei um encontro com alguém que eu só conheço pela Internet. Em casos raros, antes perguntarei aos meus pais o que eles acham, e se eu decidir conhecer um colega da internet, eu terei certeza de nós nos encontrarmos em um lugar público e que um pai ou um guardião estará comigo.

4. Eu NUNCA responderei a qualquer mensagem que use palavrões ruins ou palavras que me pareçam assustadoras, ameaçadoras ou estranhas. Se eu receber esse tipo de mensagem, eu a imprimirei e mostrarei para um adulto. Se eu for incomodado em uma sala de bate papo, eu usarei o botão "ignore" ou sairei dessa sala de bate papo.

5. Eu NUNCA irei para um website que custe dinheiro, ou farei compras via internet, sem primeiro pedir permissão aos meus pais ou professor.

6. Eu NUNCA enviarei uma foto pela Internet ou pelo correio normal para ninguém sem a permissão de meus pais.

7. Eu NUNCA enviarei o número do cartão de crédito dos meus pais sem a autorização dos meus pais.


Assinatura da criança_______________________ Data______

Assinaturas dos pais__________________ Data______

Fonte: Portal da Família

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quarta-feira, 31 de março de 2010

Lingerie para a noite de Bodas.

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A lingerie que vai usar na sua noite de núpcias deve ser quase tão importante quanto o vestido com o qual você vai se casar, o fundo da lata. Esta é uma oportunidade única e irrepetível e pode ser uma  agradável lembrança do que você usou no dia do seu casamento.
 A lingerie que você usa no seu dia do casamento deve ser praticamente  invisível, deverão ser elaboradas em tecidos macios e confortáveis, mas ao mesmo tempo, conter alguns elementos sugestivos, como as rendas chantilly.
A cor predominante na roupa de noiva é branco, Mas também com alguns toques de cor, por exemplo, se você estiver usando uma cinta-liga, vermelho paixão vai lhe dar um ar sexy muito interessante.
 
O bustier, a calcinha, o sutiã push-up ou bandeau sutiã e calcinha são clássicos alguns dos lingerie com a qual você não deixará de estar no dia do seu casamento e sua noite de núpcias. A push-up com  laço de cetim plissado com uma calcinha fio dental é equipado de um pacote  refinado, ao mesmo tempo com um toque "chique" sexy ".

Você pode completar o conjunto com um sedutor vestido de alças de cetim, adornadas na base com uma vantagem grande com laço scalloped que dão ao vestido um toque dos anos 20. O vestido sempre foi uma peça principal do enxoval da noiva, recomendamos um laço de seda na versão curta e longa.
Fonte: Café Versátil
Adaptação e tradução Douglas Fernandes

O poder da comida: conheça 15 alimentos que não podem faltar na sua dieta

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  • Diz a sabedoria popular que cada pessoa é o que come. E, com o passar do tempo, os cientistas só fazem corroborar esse ditado. O site WebMD preparou uma lista com 15 alimentos que, além de saborosos, reúnem uma série de propriedades que trazem benefícios para a saúde. Confira os itens que não podem faltar na sua lista de compras:

    Açaí – Rico em ferro, ainda tem grande quantidade do antioxidante antocianina, que protege o corpo contra tumores, doenças vasculares e até obesidade.

    Alho – Contém uma boa dose de antioxidantes, conhecidos por atacarem os radicais livres, e ajuda a prevenir úlceras e câncer de estômago. Também funciona no combate a infecções e resfriados.

    Amêndoas – Além de amenizarem os efeitos do estresse, ¼ de um copo traz metade da dose diária recomendada de vitamina E, importante para a pele, os órgãos reprodutores e os músculos.

    Batata doce – Assim como a cenoura, possui betacaroteno, que atua no metabolismo das gorduras, auxilia na formação de melanina e aumenta a imunidade, entre outros benefícios. Também é rica em vitamina A, que retarda o envelhecimento.

    Brócolis – Ajuda a fortalecer o sistema imunológico, além de ser rico em glutationa, um poderoso antioxidante, e vitaminas A e C.

    Chá preto ou branco – Tem polifenóides e flavonóides, que atuam na eliminação das células mortas.

    Cogumelos – Possuem o mineral selênio, que ajuda a combater a gripe, e poderosos antioxidantes. Alguns estudos em animais identificaram propriedades antivirais, antibacteriológicas e anticâncer.

    Couve – Tem ótima quantidade de antioxidantes.

    Espinafre – Tem ácido fólico, que ajuda a produzir novas células e regenerar o DNA. Também é rico em fibras, antioxidantes e vitamina C.

    Gérmen de trigo – Contém antioxidantes, zinco e vitamina B, além de oferecer uma boa porção de fibras e proteínas.

    Iogurte desnatado – Um copo por dia fortalece o sistema imunológico. E ainda tem vitamina D, que promove a absorção de cálcio.

    Melancia – Hidratante e refrescante, contém glutationa, que fortalece o organismo.

    Ostra – Rica em zinco, que tem poderes antivirais.

    Toranja - Tem muita vitamina C, que ajuda a reduzir os níveis de triglicerídeos e colesterol, além de ser rica em flavonóides, que aumentam o sistema imunológico. Pode ser trocada por laranja ou tangerina.

    Uvas roxas – Ajudam a bloquear o vírus da gripe, são ricas em antioxidantes e combatem inflamações.
  • Fonte: Gnt Globosat Programadora Ltda. Todos os direitos reservados. All rights reserved ® 2003 - 2009

* Dietas: conheça as verdades e mentiras

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  • Dietas: conheça as verdades e mentiras
  • Todo mundo que faz dieta sem acompanhamento nutricional tem sempre as mesmas dúvidas. E muitas vezes, cai nos mesmos erros. GNT conversou com três nutricionistas que revelam o que é real e o que é mito nas regras pra perder peso.


    Fazer jejum é o melhor jeito de perder alguns quilos.  ERRADO
    “A não ingestão de alimentos levará ao consumo das reservas corporais. É importante destacar que o organismo lançará mão não somente da reserva adiposa (gordura), como também da massa magra (muscular), com prejuízos incalculáveis ao funcionamento dos diferentes órgãos” alerta a nutricionisa Eliane Moreira Vaz.

    Comer de três em três horas promove a perda de peso.  CERTO
    ”Há trabalhos que demonstraram que se o indivíduo faz de seis a sete refeições ao dia apresenta redução significativa do colesterol quando comparados com aqueles que realizam apenas três. A ingestão regular de alimentos promove aumento do metabolismo, o que poderá levar a perda de peso. É claro que esta perda de peso estará relacionada com a composição dos alimentos ingeridos em cada refeição”, explica Eliane.

    Massas e carboidratos devem ser evitados a todo custo. ERRADO
    “Nosso organismo é uma máquina e toda máquina precisa de combustível. O melhor combustível para dar energia é o carboidrato. Se você para de ingerir carboidratos, o organismo começa a usar as proteínas para dar este energia. Fazendo uma metáfora, é como se você usasse o seu melhor sapato de festa para ir a uma feira”, diz a nutricionista Edna Garambone. E a hora para comê-lo? Isso depende do dia a dia de cada pessoa. “Se ela se exercita à noite, por exemplo, talvez precise consumi-los mais tarde”, diz. A opinião é a mesma de Eliane Moreira vaz. “Carboidratos não devem ser consumidos em excesso. Por outro lado, as massas e carboidratos podem compor uma alimentação balanceada, sem necessariamente promover ganho de peso corpóreo.”

    Se tiver vontade de comer um doce, evite. Pense como você ficaria incrível magra!  RELATIVO
    Para Eliane, o prazer faz parte da vida: “comer é um princípio fundamental de sobrevivência e também uma boa fonte de prazer. A recomendação é que se evite o excesso. A ingestão de doce de forma controlada poderá ser até estimulante para perda de peso em indivíduos com dificuldade de adesão a um plano alimentar rigoroso, que não contemple o doce." A nutricionista Andrea Damazio recomenda os doces menos calóricos: gelatina, flan diet, picolés de fruta, compota diet. Edna sugere chocolate meio amargo 70% cacau.

    Frituras são o maior inimigo do emagrecimento.  CERTO
    ”Sem dúvida, a fritura estará promovendo maior ingestão de gordura. 1 grama de gordura contêm aproximadamente 9Kcal. É o nutriente com maior contribuição calórica”, alerta Eliane.

    Substitua refeições por shakes. RELATIVO
    ”Os shakes são alternativas alimentares que acabam promovendo uma redução da ingestão calórica naquela refeição. O cuidado é que eles não substituem nutricionalmente falando uma refeição, isto é não contêm todos os nutrientes necessários ao organismo e que são fornecidos por alimentos “in natura””, diz Eliane.  Para Andrea, é possível tomar um shake no jantar.  Para Edna, isso deve ser evitado. “Você consome rápido e dá a sensação de saciedade. Mas uma refeição completa deve ter outros alimentos, como legumes crus, arroz integral”, diz.

    Estresse engorda NEM SEMPRE
    Isso depende do organismo da pessoa.  “O estresse pode funcionar como um fator desencadeador do aumento da ingestão alimentar para alguns indivíduos. Observamos na prática clínica que alguns indivíduos submetidos a estresse semelhante podem reagir de forma distinta, isto é, um grupo pode aumentar a ingestão e o outro diminuir.”, diz Eliane.  Edna alerta: o estresse crônico pode aumentar a produção de cortisol e provocar o aumento da reserva de gordura.

    Coma frutas à vontade. Suco de laranja, por exemplo, é delicioso e não engorda. ERRADO
    Não é verdade. Atenção para explicação de Eliane: “É claro que algumas frutas possuem uma densidade calórica baixa, mas se você ingerir a vontade, em excesso, certamente aumentará o seu aporte energético e o que estiver sendo ingerido de forma excedente será armazenado sob a forma de tecido adiposo (gordura). Alguns exemplos: um suco de laranja pêra de 300ml contêm 99Kcal, 100gramas de manga Haden crua, 64Kcal, 100 gramas de morango cru 30Kcal, 100 grama de Pinha, crua, 88Kcal, etc. (Fonte: TACO – Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 2006)”

    Exercício físico é fundamental para uma dieta bem sucedida. CERTO
    ”Exercício é fundamental para uma vida saudável assim como uma alimentação balanceada. Para emagrecer tem que se associar dieta calculada por nutricionista e exercício liberado por médico e assistido por um professor de educação física”, diz Andrea.

    Água quente em jejum ajuda a emagrecer .  ERRADO
    “Isto é mito. Fisiologicamente falando a temperatura terá influência no aumento ou diminuição do peristaltismo (movimento do intestino). A temperatura gelada aumenta o movimento intestinal, enquanto a quente reduz”, diz Eliane. Para Edna, este mito foi criado pela sensação da saciedade que a água produz. Mas não esqueça de beber água. “Chás digestivos não muito quentes ajudam na digestão, porém não emagrecem. A água é fundamental mas não emagrece, hidrata”, lembra Andrea.
    Fonte: Gnt Globosat Programadora Ltda. Todos os direitos reservados. All rights reserved ® 2003 - 2009
  •  
    A Tabela Brasileira de Composição de Alimentos – Versão 2 está disponível em formato pdf. Para efetuar o download, clique no link abaixo:
    Tabela Brasileira de Composição de Alimentos - Versão 2

terça-feira, 30 de março de 2010

Agora você pode conferir aqui o seu Horóscopo

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É fácil, basta clicar na imagem à baixo, e conhecer nosso portal.

sexta-feira, 26 de março de 2010

dia 27-03-2010( 20:30 até 21:30)- A hora do Planeta

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A Hora do Planeta é um movimento anti-aquecimento global da ONG WWF para mobilizar a sociedade em torno da luta contra o aquecimento global, realizada desde 2007. Em um período de 60 minutos (correspondente a 1 hora) do último sábado de março de cada ano, governos, empresas e a população de todo o mundo foram convidados a apagar as luzes para demonstrar sua preocupação com o aquecimento global.

No primeiro ano, apenas a cidade de Sydney (Austrália) participou. Já em 2008, o movimento contou com a participação de 50 milhões de pessoas, de 400 cidades em 35 países. Simultaneamente apagaram-se as luzes do Coliseu, em Roma, da ponte Golden Gate, em São Francisco e da Opera House, em Sidney, entre outros ícones mundiais. Já em 2009, foram 3922 cidades em 88 países do globo.


Bolsas : PAIXÃO da mulher brasileira

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Bolsas Louis Vuitton 2011

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A coleção de bolsas para a Louis Vuitton Fall Winter 2010 2011 foi simplesmente fabulosa.. Após sua última primavera-coleção de verão bastante decepcionante, cheio de franjas e grotescos desenhos tribais, o designer Marc Jacobs, remonta a uma época feminino, bonito e funcional. Isso é o gênio da Jacobs, quando você pensa que sabe o que fazer, se afasta em direção oposta a toda a velocidade e oferece o máximo que pode estar à espera dele.

Nesta temporada, levou-nos diretamente para a França de 1940, com saias de tweed e cinturas altas. As bolsas embelezadas com couro de crocodilo, de couro de avestruz, e doutros couros, renda e cetim, entre outros materiais. Quase todos as bolsas com o jogo tradicional Speedy, com alças curtas.
00190m 00240m 00290m
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Bolsas 2011 | Fendi

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Para este Outono Inverno 2010 2011 Fendi em sua coleção a maioria das bolsas são simples, em formas clássicas, de cores pálidos e retrô marrom ou amarelo-laranja. Os modelos são uma reminiscência dos anos 60. O resultado é uma coleção muito bonita, com detalhes bonitos.

bag00200m bag00240m bag00370m

bag00380m bag00390m bag00400m

bag00420m bag00440m bag00520m

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fonte: Café Versátil.

quinta-feira, 25 de março de 2010

Adolescentes recorrem, cada vez mais cedo, às cirurgias plásticas

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O Brasil é o recordista mundial em cirurgias plásticas. Os dados são da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e a estatística é de que no ano 2000 aproximadamente 350.000 pessoas tenham se submetido ao bisturi por razões puramente estéticas, passando a frente dos Estados Unidos, tradicionais campeões nesta área. É como se, em cada 10.000 habitantes brasileiros, 207 tivessem sido operados durante o ano que passou.

Com o aumento da procura do público por estas cirurgias, cresce também o número de profissionais se especializando nessa área. Hoje, o Brasil possui, proporcionalmente é claro, a mesma quantidade de médicos em atividade que os Estados Unidos e um número maior de interessados em pós-graduação e especialização em plástica.

E o mais interessante é que esses profissionais vem alcançando sucesso e reconhecimento fora do país nunca vistos em outras áreas da medicina. Pode-se dizer que o Brasil virou referência mundial por possuir uma enorme equipe com nomes sempre presentes em congressos internacionais.

As adolescentes querem, cada vez mais cedo, se submeter a diversos tipos de cirurgia plástica. Você sabia que, de cada 100 pacientes que procuram um cirurgião plástico, 30 estão entre 20 e 30 anos?

Mas nem todas fazem a cirurgia. Às vezes os médicos convencem as meninas a esperar um pouco mais para aumentar os seios ou fazer uma lipoaspiração, por exemplo.

Para o cirurgião plástico Guilherme Furtado é preciso que os pais acompanhem e deem apoio neste momento. “A jovem precisa saber que é um procedimento cirúrgico, que existe um pós-operatório. Por isso é importante que os pais estejam juntos, apoiando”, disse.

Segundo ele, no caso da cirurgia do aumento de seios, o tamanho da prótese de silicone deve ser adequado à jovem. “A paciente precisa saber se aquilo é viável e apropriado pra ela”, contou o médico.

O médico também explicou que a colocação da prótese não tem relação com o surgimento de câncer de mama. “E a mulher vai fazer o exame de prevenção normalmente”, explicou.


Estar Bem : Fruta faz bem à saúde, mas também engorda: saiba como equilibrar a dieta

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Que as frutas fazem bem à saúde, ninguém duvida. Mas não se engane achando que, por serem naturais, seu consumo não tem restrições. “As frutas também engordam porque têm frutose, que é um tipo de açúcar. O suco de laranja, por exemplo, pode ter a mesma quantidade de calorias de um refrigerante, embora seja rico em nutrientes”, diz a nutricionista Claudia Amar, da Onodera Estética.

Segundo Claudia, o problema está no exagero ao consumir as frutas. “Uma dieta balanceada requer, no mínimo, três porções de frutas por dia, mas é preciso fazer uma avaliação com um nutricionista para saber quais são as mais recomendadas”, explica ela. “A tangerina é uma fruta que requer atenção, pois tem muita água, mas é rica em frutose e pode prejudicar quem estiver com taxa de açúcar no sangue muito alta”, ensina a profissional.

As frutas secas e oleaginosas também fazem bem ao organismo, mas precisam ser ingeridas de forma controlada. Ameixa seca, damasco, passas e tâmaras, por exemplo, são ricas em açúcar, embora tenham vitaminas e sais minerais. Já castanhas, nozes e avelãs possuem altos índices de gordura. “Uma colher de sopa de passas tem a mesma quantidade de calorias de uma banana”, afirma Claudia.

Confira as cinco frutas mais calóricas e as menos calóricas, segundo Claudia:

Mais calóricas – Coco, açaí, abacate, uva e abacaxi.

Menos calóricas – Acerola, mamão, morango, melancia e maracujá.
Fonte: Star Bem Gnt

Como usar shorts de cintura alta

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Algumas peças que foram usadas antigamente estão na moda outra vez e já são sucesso entre as mulheres. O shorts de cintura alta é uma delas.
A cintura alta valoriza as formas do corpo, alonga a silhueta e ainda ajuda a disfarçar aquelas gordurinhas acumuladas na cintura, deixando o visual mais elegante e feminino, ao contrário da cintura baixa. Na hora de montar um look com shorts de cintura alta, é preciso ter bom senso e saber o que combina com seu tipo físico.
Para saber como usar shorts de cintura alta, a primeira dica é tomar alguns cuidados para não errar no visual. Mulheres com pernas longas e tronco pequeno devem evitar o shorts de cintura alta, pois encurta o tronco. Já as mulheres com quadril largo, pernas grossas ou barriga saliente, devem escolher modelos que não marquem demais o corpo. O shorts de cintura alta é ótimo para mulheres que estão em forma e que possuem o tronco longo, pernas curtas ou ambos da mesma proporção.
Alguns tecidos como o jeans e os modelos em alfaiataria com modelagens clássicas, bolsos amplos e passantes, são uma ótima escolha para deixar o visual moderno e elegante.
Para combinar shorts de cintura alta, os sapatos devem estar de acordo com cada ocasião. Invista em saltos como peep toe e sandálias estilo meia pata para usar durante a noite. Sapatilha, rasteira ou tênis são uma boa opção para usar durante o dia. Acessórios como cintos ajudam a complementar o visual e dão charme à roupa.


Fonte: Dicas de Mulher

segunda-feira, 22 de março de 2010

Sandra Bullock: A nova fase da Miss Simpatia

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A atriz sempre foi a garota que todas adoramos em filmes engraçados. Aos 45 anos e em ótima forma, ela mostra seu lado dramático em Um sonho possível, pelo qual ganhou a primeira indicação ao Oscar de sua carreira


Por Mariane Morisawa
Jenny Gage & Tom  Betterton/Brydges/Mackinney/trunkarchive.com

Foi preciso algum tempo para que Sandra Bullock aceitasse viver Leigh Anne Tuohy em Um sonho possível, que estreia no Brasil. Não era medo. “Só tenho medo de não conseguir fazer o personagem parecer real”, disse a Marie Claire. A atriz precisava de algo mais do que ler o roteiro. E então conheceu a própria Leigh Anne, uma milionária que adotou um adolescente negro, hoje jogador de futebol americano. Se soubesse que seria ela a responsável por sua primeira indicação ao Oscar em quase 25 anos de carreira, talvez Sandra, Sandy para os íntimos, não tivesse hesitado. Depois de levar o Globo de Ouro e o prêmio do sindicato dos atores, a rainha da comédia virou favorita para levar também a estatueta dourada, no dia 7 — e por um papel dramático.

Qualquer atriz estaria exultante por debutar no Oscar. Não Sandra Bullock. Aos 45 anos, ela não parece saber como reagir. “Ainda não consigo ter a dimensão do que significa. É uma surpresa para mim, assim como tenho certeza de que é para outras pessoas também”, diz.

Surpresa maior porque, ao contrário de Kate Winslet, vencedora no ano passado, que confessou ter treinado desde pequena seu discurso de agradecimento no Oscar, Sandra afirma que isso nunca passou por sua cabeça. “Não era um sonho. Se fosse, eu teria escolhido meus papéis de maneira totalmente diferente. Se você quer ganhar o Oscar um dia, não vai ser fazendo comédia”, afirma. “Me permitiram mostrar outro lado, por isso a indicação veio agora. Mas sou feliz com as escolhas que fiz e sou feliz fazendo o que faço.”

A comédia foi o gênero em que Sandra Bullock se especializou. O jeito de “girl next door”, bonita mas não deslumbrante e bem gente como a gente, conquistou o público. A atriz sabe rir de si e fazer os outros rirem, lição aprendida ainda na escola, quando se sentia rejeitada por não ser loira, de nariz fino e peitos grandes como as meninas mais desejadas do colégio — ela até cumpriu o protocolo de ser líder de torcida e namorada do capitão do time de futebol, mas percebeu que era melhor sendo engraçada. “A comédia permite uma carreira mais longa do que a da mocinha romântica ingênua, baseada na beleza. Eu nunca me fiei na minha aparência.” E é fazendo graça que ela tem reagido às perguntas sobre sua indicação ao Oscar, um feito e tanto para uma atriz que nunca foi considerada séria, e sim carismática e boa de bilheteria. “Nove entre dez vezes eu acerto quem ganha, e eu não vou ganhar”, foi uma das respostas que deu sobre seu favoritismo. Ela também inventou a história de que tinha deixado recados ameaçadores na secretária eletrônica de Meryl Streep, sua principal rival na disputa, enquanto a veterana atriz teria lhe mandado orquídeas mortas.

A maneira brincalhona de responder às questões inevitáveis sobre sua façanha diz muito sobre a personalidade de Sandra Bullock. “Não lido bem com elogios. Lido bem com manter a cabeça baixa, trabalhar duro e ir para casa”, diz. “E acho que não se deve falar demais sobre o que se faz, você tem de ir e fazer. E isso aqui é o oposto, você tem de falar muito sobre o que faz, o que me deixa desconfortável”, completa.

Não que ela não tenha achado a temporada de premiações divertida. Até porque é um jeito de compartilhar momentos agradáveis com os colegas de profissão. “Sabemos que estamos todos no mesmo barco. Isso coloca seus pés no chão”, afirma. “Mas é engraçado: o propósito dos prêmios é levar o trabalho a sério. Só que parece que se preocupam apenas com o que as pessoas vestem!”, diz, entre risos. A atriz tem brilhado em suas aparições — foi de tomara-que-caia violeta da Bottega Veneta ao Globo de Ouro e de vestido preto com brilho no decote assinado por Alexander McQueen na premiação do sindicato dos atores. “Tenho o luxo de poder trabalhar com grandes maquiadores e cabeleireiros. Amo certos estilistas. Gosto de trabalhar com pessoas que considero criativas. Claro que, quando chego em casa, tudo vai embora com a água do chuveiro”, diz, rindo. Ela afirma não se preocupar nem quando há comentários negativos. “Não é importante saber o que acham do que eu ponho no meu corpo. Me preocupo com o que pensam de mim como pessoa. O que eu visto é para mim e para mais ninguém. Às vezes, para meu marido”, diz, com uma risadinha. Jesse James, dono de uma loja de motocicletas, apresentador do programa Monster garage e casado com Sandra Bullock há quatro anos e meio, tem se divertido nas premiações. “Gostamos de passar bons momentos juntos. Mas ele é como eu: aprecia aquele instante e depois gosta de ir para casa”, diz a atriz, avessa a festas de Hollywood.

"Me preocupo com o que pensam de mim como pessoa"

O estilo pessoal de Sandra Bullock contrasta bastante com o gosto da protagonista de Um sonho possível. Ela precisou ficar loira — o marido detestou — e usar peças chamativas para interpretar Leigh Anne Tuohy, que comoveu as plateias dos Estados Unidos, onde o filme arrecadou US$ 220 milhões. A personagem é uma milionária em Memphis, Tennessee, que, numa noite fria, vê na rua um adolescente negro que veste apenas bermuda e camiseta. Ele estuda no mesmo colégio de seus filhos, por conta de uma bolsa de estudos por seu provável talento esportivo. A família abriga Michael, ajuda nos estudos e na carreira — hoje, ele é jogador de futebol americano. A atriz conta que, no papel, achou a personagem ótima. “Mas precisava encontrar uma rachadura que me permitisse ver o lado mais real. Não acredito em alguém que é boa porque é. Em geral, algo aconteceu na vida da pessoa, alguma dificuldade.” Quando ofereceram um encontro com Leigh Anne, topou na hora. Passou dias com ela, fazendo todo tipo de pergunta. “Assim, pude enxergar a pessoa por baixo da benfeitora, o que a motivava. E fui capaz de me relacionar com ela.”

Sandra, conhecida por doações generosas às vítimas do tsunami, do furacão Katrina e do terremoto no Haiti, identificou-se com a personagem. “Ela vem de uma educação mais racista que a minha. Eu fui criada numa casa cheia de artistas loucos, em que havia todas as cores, todas as orientações sexuais, todas as religiões sob o mesmo teto”, diz a atriz, filha de uma cantora de ópera alemã e um professor de voz americano. “Ou seja, viemos de educações diferentes, mas temos a mesma crença no final.” A atriz afirma que abriga qualquer pessoa que precise de um lugar para passar a noite. Mas que Leigh Anne transformou, sim, sua visão. “Ela me mostrou que as pessoas evoluíram no sul”, diz, sobre a região conhecida pelo racismo.

Um sonho possível possibilitou a inédita disputa pelo Oscar, mas não foi o único filme que ela estreou em 2009. A comédia romântica A proposta foi um sucesso de bilheteria e lhe rendeu uma indicação ao Globo de Ouro de atriz cômica. Já Maluca paixão não caiu no gosto de ninguém e a levou a concorrer ao Framboesa de Ouro, dedicado aos piores do ano. A atriz não parece ligar e andou dizendo que vai comparecer à cerimônia. Tantos projetos fazem lembrar a Sandra de antigamente. “Eu não separava a vida pessoal da profissional. Nunca fui o tipo de garota que dizia: ‘Um dia, vou ser uma noiva linda e vou ter uma família’. Queria trabalhar, me sustentar e fazer meus pais ficarem orgulhosos”, contou à revista Glamour. “Rodava três ou quatro filmes por ano e me sentia num moinho. Finalmente decidi tirar seis meses de folga, que viraram um ano. E pensei: ‘Não sinto falta disso’. Foi quando todo tipo de coisa interessante cruzou meu caminho.”

Para além da possibilidade de estar em obras mais desafiadoras, como Crash, Confidencial e Um sonho possível, a principal “coisa interessante” foi o encontro com Jesse James. Sandra tinha prometido ao afilhado levá-lo à loja de motocicletas West Coast Choppers. E aí achou Jesse, que virou seu marido quase cinco anos atrás. O relacionamento mudou a atriz, que costumava ser do tipo faça-você-mesma. “Tive de aprender a dura lição de que não posso mais abrir portas de carro. Foi tão difícil permitir que alguém tome conta de mim.” Com ele, aprendeu a andar de moto — nas pequenas, não nas grandes. Numa das vezes em que passeava no deserto, no Texas — eles mantêm casas em Austin, em Long Beach (Califórnia) e em Nova York —, ela foi fotografada fazendo xixi perto de um cacto. “Perdi a fase do ‘dane-se tudo, vou me divertir’. Achava que, se não trabalhasse, trabalhasse e trabalhasse, nunca conseguiria nada. Agora estou tentando me divertir”, disse à Bazaar. Ela ajuda a cuidar dos três enteados, Chandler, Jesse Jr. e a pequena Sunny — Jesse James está brigando pela guarda dela com a ex-mulher, atriz de filmes pornô.

Sandra Bullock é do tipo que não para nunca. Gosta de se exercitar para manter sua energia sob controle — ela alterna corrida, pilates, kickboxing e musculação. Por isso, mantém uma forma perfeita. Mas faz dieta, sim, permitindo-se um dia de extravagância por semana. Além de atriz, é mulher de negócios, dividindo-se entre muitos. Dona do Bess Bistro e da Walton’s Fancy and Staple, misto de padaria e floricultura, ambos em Austin, ela produz abacate e frutas cítricas num rancho na Califórnia e obras cinematográficas na Fortis Films, em Los Angeles.

Com tudo isso acontecendo, ficou bem mais difícil tirá-la de casa. A pilha de roteiros vai se acumulando na mesa, mas ela acha que não é hora de ler nada. Prefere esperar a poeira da indicação ao Oscar baixar para decidir seus próximos passos. E, depois de anos sem férias, quer pegar o marido e partir em viagem. Quem sabe, a bordo de uma motocicleta.

fonte: Marrie Claire
Copyright © 2009 - Editora Globo S/A

Segunda-feira é dia de salão de beleza?

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NO CONTEMPORÂNEA É SIM!
Salão de beleza ás segundas -feiras?
Realida
de possível. Aqui no Contemporânea, segunda também é dia de ficar bonito(a).
Aproveite então esta novidade e agende agora seu horário. ligue:
(21)
2494-1116 ou 3738-3836.

quinta-feira, 18 de março de 2010

Confira nossos destaques de CORTES MASCULINOS

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quarta-feira, 17 de março de 2010

Mulheres não se importam em pagar caro por produtos de beleza

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Pesquisa feita e, várias cidades do país revelou dos lados da personalidade feminina: um deles não poupa esforços em buscar a melhor oferta, o outro quer o produto de beleza que deseja.

fonte: Jornal Hoje

Ração humana atrai adeptos pela praticidade

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Dietas malucas podem fazer muito mal ao organismo, pois os músculos ficam mais fracos e sofrem com a falta de energia.

No Brasil, a busca incansável tem uma nova receita. Ração humana: você sabe o que é isso?

São, pelo menos, 10 ingredientes, todos em pó e naturais. É uma receita que está se espalhando pelo Brasil, a dieta da moda.

A corretora de seguros Léa Fornazzari resolveu substituir o café da manhã por essa mistura milagrosa que promete de tudo: perda de peso, rejuvenescimento e bom funcionamento do intestino. “Eu não engordo mais. Eu como, mas não engordo, e tenho disposição”, afirma.

Paranaense de 52 anos, Léa mora em São Paulo. Ela é ativa, sempre interessada em alimentação saudável e chegou a tomar o suco vivo para emagrecer.


A corretora de seguros conta que, com o suco vivo, ela tinha muita energia, que o cabelo e a pele melhoraram, mas explica por que parou de tomar. “Você não pode deixar ele cortado na geladeira. Você tem que cortar na hora em que você vai fazer. Então, não é uma coisa prática que eu possa carregar, levar para onde eu for. Por isso, eu parei, porque dava muito trabalho”, revela.

Esse é um trabalho que a mistura de cereais não dá. Mas de onde vem a receita que parece mágica? Léa Fornazzari, como milhares de brasileiros, encontrou a fórmula na internet.

E o Globo Repórter foi para a feira, junto com a corretora de seguros, em busca dos produtos naturais da farinha. Na receita, ela mistura 13 ingredientes. Léa leva a receitinha e já pede a quantidade que vai precisar para preparar a mistura.

A corretora de seguros revela alguns itens que estão na sua lista: soja em pó, farelo de trigo, farelo de aveia, gergelim, levedo de cerveja, linhaça dourada moída.

“A linhaça é um elemento muito importante que mantém o ritmo intestinal, tem vitaminas e modifica o trato de trânsito do intestino. Ao mesmo tempo, ele previne algumas alterações que nós temos de doenças”, aponta o nutrólogo e professor Mauro Fisberg, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Quantos produtos naturais! Mas será que misturar tudo isso é mesmo bom para todo mundo?

O professor Mauro Fisberg diz que três colheres ao dia não fazem mal a ninguém. Mas quem é diabético ou tem problemas cardíacos, cuidado: é melhor evitar açúcar mascavo, cacau e o guaraná em pó. “Uma pessoa que é normal e come normalmente todos os tipos de alimentos não precisaria de nenhum outro suplemento”, afirma o nutrólogo.

“Não adianta colocar coisas que sejam muito diferentes, porque a pessoa não consegue manter estes alimentos que não são do seu hábito durante muito tempo”, ressalta a nutricionista Sônia Tucunduva Phillípi, da Universidade de São Paulo (USP).

Na receita da Léa, ainda tem gelatina sem sabor, açúcar mascavo, cacau, farinha de maracujá, quinua, gérmen de trigo e guaraná em pó. No total, a conta da corretora de imóveis deu R$ 36.

Isso dá menos de R$ 1 por dia para duas pessoas e dura quase dois meses na geladeira. De todas as dietas que Léa já fez, essa é a mais saudável e prática.

Mas Léa afirma que não vale tudo para entrar em um vestido, existem limites. “Eu não sou deste tipo que acha que vale tudo. Eu acho que em primeiro lugar está a minha saúde”, afirma.

Pouca gente se preocupa com o corpo o ano inteiro. A maioria exagera, come o que tem vontade e não faz nada para queimar aquelas gordurinhas extras que em dias nublados nem chamam tanta atenção. Mas é só sair o sol que muitos deixam o bom senso de lado e são capazes de fazer loucuras para entrar em forma.

As magrinhas se exibem e confessam sacrifícios assustadores. “Eu não tomava café da manhã, não comia nada, só almoçava salada e um grelhado, durante praticamente um ano. Mas tive tontura, dor de cabeça. Todo dia, passava mal”, conta a supervisora Vívian Nogueira.

“A primeira coisa que você acaba perdendo são as proteínas mais nobres que são as proteínas musculares”, explica o nutrólogo Mauro Fisberg.

O nosso corpo está programado para proteger os órgãos vitais, como o cérebro, o coração e os pulmões que precisam de muita energia, que vem dos alimentos.

Quando entramos em um regime maluco, o cérebro determina: a energia deve ser retirada dos músculos. E eles ficam mais fracos, sofrem com a dieta. A falta de vitaminas derruba nossas defesas e aumenta a degeneração celular.

“Para matar a fome, eu tomava muito café sem açúcar. Matava a fome, mas acabou com o meu estômago também”, lembra a aposentada Clarice Quagio.

“A cafeína, em alguns elementos, tira bastante a fome, mas, ao mesmo tempo, tem uma ação estimulante importante. E ao mesmo tempo, uma ação tóxica age sobre o nosso trato intestinal, e ela acaba tendo uma duodenite, uma esofagite e pode chegar até a uma úlcera, por irritabilidade”, diz Mauro Fisberg.

“Eu consegui emagrecer 20kg, em um ano”, conta a manicure Téia Santana que, há três anos, passou a comer só carne e salada durante a semana. As lasanhas, pizzas, carboidratos ficaram só para sábados e domingos.

“Em vez de ela restringir o carboidrato para uma vez por semana, ela poderia comer porções muito menores de carboidrato todos os dias, combinadas com proteína, combinadas com vegetais, legumes e frutas que poderiam ser exatamente iguais em termos de perda de peso com muito menos dano para a vida futura dela”, explica o nutrólogo.

“Acho que tudo tem que ter um equilíbrio. Eu não deixo de comer nada do que eu tenho vontade, mas eu sei até onde eu posso ir. Quando exagero, eu sei que eu tenho que voltar. E aí dar uma revisão na coisa. O ideal é você comer sem culpa”, comenta a corretora de seguros Léa.

Sem culpa e com muito prazer. No dia seguinte, ela vai queimar os excessos, até porque aquele pretinho básico precisa entrar no verão que vem.

fonte: G1 - Globo Repórter

sábado, 13 de março de 2010

Fotos: Você aqui no Contemporânea

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Confira aqui nossos melhores momentos, e tudo isso graças a VOCÊ.
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sexta-feira, 12 de março de 2010

Cortes Femininos

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Getty Images

Rihanna investe em alguns fios de loiro claríssimo somente na franja e no topo da cabeça para dar um toque mais estiloso ao visual

Dicas para as crianças e jovens na internet

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A equipe do Portal da Família pesquisou e condensou aqui algumas dicas de Segurança para ajudar as crianças no uso da internet.
Converse sobre estas dicas em sua família. Você pode adicionar suas próprias dicas!

Algumas Dicas de Uso

1 - Lembre-se que na Internet você nunca pode ter certeza sobre com quem você está conversando. Infelizmente, muitas pessoas mentem e alguém que se diz ser uma criança pode na verdade ser um adulto perigoso.

2 - Nunca divulgue informações sobre sua vida, como por exemplo seu último nome, seu número de telefone, onde você vive, ou onde é sua escola - sem perguntar primeiro para seus pais. Desconfie daqueles que querem saber muito sobre você, pois mesmo com poucas informações as pessoas podem descobrir onde você mora.

3 - Tenha em mente as regras de segurança quando estiver on-line: seu comportamento e os sites da Web que você visita determinarão em grande parte sua segurança on-line. Sempre siga as regras de uso da Internet, esteja você em casa, na escola, na biblioteca ou em outros lugares. Elas existem para garantir que você possa se divertir de maneira segura na internet.

4 - Sempre mostre respeito aos outros: trate as pessoas que estão on-line como você gostaria de ser tratado. Nunca envie mensagens de e-mail ofensivas ou desagradáveis. Lembre-se de que qualquer coisa que você escrever ou enviar on-line pode ser reenviado a outras pessoas - até mesmo seus pais ou sua escola! Portanto, não diga nada que você não queira que os outros o ouçam dizer.

5 - Fazer planos para encontrar seus amigos de Internet na vida real normalmente é uma idéia muito ruim - não concorde com isso - porque as pessoas na vida real podem ser muito diferentes do que elas dizem que são pelo computador. Se você decidir encontrá-los, leve seus pais com você e encorage seu amigo virtual a fazer o mesmo. Esta é uma idéia inteligente. No mínimo, faça com que seus amigos reais estejam sabendo o que você vai fazer.

6 - Desligue o computador se não se sentir confortável. Se alguém com quem você conversar ou alguma coisa que você vir quando estiver on-line o fizer se sentir desconfortável ou com medo, simplesmente feche o navegador e desligue o computador. Se você não fornecer informações suas a ninguém, ele ou ela não poderá ameaçá-lo, e você poderá simplesmente ignorar a pessoa (ou bloqueá-la) no futuro. Sempre avise aos seus pais ou professores se você se sentir com medo ou for ameaçado quando estiver on-line - eles sabem o que fazer.

7 - Se você receber e-mails suspeitos, arquivos ou fotos de alguém que você não conhece, remova-os para a lata de lixo. Você poderia ter muito que perder confiando em alguém você não conhece. Do mesmo modo, evite clicar nas URLs que lhe parecem suspeitas.

8 - Nunca distribua suas senhas para outros colegas.

9 - Nunca faça nada que possa custar dinheiro à sua família, como por exemplo compras online, a não ser que haja algum de seus pais ajudando você a fazer isto.

10 - Antes de você conversar com um desconhecido na Internet sobre algum problema que você está tendo, ou algo que você está sentindo, tente antes falar com um parente compreensivo ou um amigo e deixe-os saberem o que você está sentindo. Eles são um recurso melhor, mais confiável que um estranho em uma de bate papo.

11 - Evite entrar em salas de bate papo (chats) que parecem provocantes ou de muita discussão, e não deixa as pessoas online usarem o truque de fazer você pensar neles como amigos da vida real se você nunca os conheceu pessoalmente. E também não deixe as pessoas o envolverem em brigas online. Se você for procurar problemas na Internet, você achará isto, e coisas podem sair do controle rapidamente.

Faça um Contrato de Uso da Internet com seus filhos !

Muitas famílias descobriram que criar um tipo de "Termo de Compromisso" com regras para uso da internet em conjunto com seus filhos ajuda as crianças a terem uma boa experiência construtiva na Internet e a aceitarem melhor as orientações dos pais. Uma das maneiras é fazer uma reunião em família, onde todos concordem em rascunhar um termo de compromisso entre pais e filhos. Também pode-se chamar de Acordo ou Contrato. Algumas famílias imprimem o documento no computador e assinam em conjunto com as crianças.

Veja abaixo um pequeno exemplo. Sinta-se encorajada a criar o seu próprio contrato, com pontos que façam mais sentido para sua família. Você pode encontrar mais alguns exemplos de contrato nos sites:

SafeKids.Com - Family Contracts for Online Safety,
Smart Parent.Com - Children's Pledge to Online Safety


Segurança OnLine - Contrato das Crianças na Internet

1. Eu SEMPRE falarei com meus pais imediatamente se alguma coisa estiver confusa ou parecer assustador ou ameaçador.

2. Eu NUNCA darei meu nome completo, endereço, número do telefone, nome de minha escola ou sua localização, horário, senha, ou quaisquer informação de identificação quando eu estiver online. Eu sempre consultarei um adulto antes no caso de alguma exceção.

3. Eu NUNCA terei um encontro com alguém que eu só conheço pela Internet. Em casos raros, antes perguntarei aos meus pais o que eles acham, e se eu decidir conhecer um colega da internet, eu terei certeza de nós nos encontrarmos em um lugar público e que um pai ou um guardião estará comigo.

4. Eu NUNCA responderei a qualquer mensagem que use palavrões ruins ou palavras que me pareçam assustadoras, ameaçadoras ou estranhas. Se eu receber esse tipo de mensagem, eu a imprimirei e mostrarei para um adulto. Se eu for incomodado em uma sala de bate papo, eu usarei o botão "ignore" ou sairei dessa sala de bate papo.

5. Eu NUNCA irei para um website que custe dinheiro, ou farei compras via internet, sem primeiro pedir permissão aos meus pais ou professor.

6. Eu NUNCA enviarei uma foto pela Internet ou pelo correio normal para ninguém sem a permissão de meus pais.

7. Eu NUNCA enviarei o número do cartão de crédito dos meus pais sem a autorização dos meus pais.


Assinatura da criança_______________________ Data______

Assinaturas dos pais__________________ Data______

Fonte: Portal da Família

Dicas para as crianças e jovens na internet

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A equipe do Portal da Família pesquisou e condensou aqui algumas dicas de Segurança para ajudar as crianças no uso da internet.
Converse sobre estas dicas em sua família. Você pode adicionar suas próprias dicas!

Algumas Dicas de Uso

1 - Lembre-se que na Internet você nunca pode ter certeza sobre com quem você está conversando. Infelizmente, muitas pessoas mentem e alguém que se diz ser uma criança pode na verdade ser um adulto perigoso.

2 - Nunca divulgue informações sobre sua vida, como por exemplo seu último nome, seu número de telefone, onde você vive, ou onde é sua escola - sem perguntar primeiro para seus pais. Desconfie daqueles que querem saber muito sobre você, pois mesmo com poucas informações as pessoas podem descobrir onde você mora.

3 - Tenha em mente as regras de segurança quando estiver on-line: seu comportamento e os sites da Web que você visita determinarão em grande parte sua segurança on-line. Sempre siga as regras de uso da Internet, esteja você em casa, na escola, na biblioteca ou em outros lugares. Elas existem para garantir que você possa se divertir de maneira segura na internet.

4 - Sempre mostre respeito aos outros: trate as pessoas que estão on-line como você gostaria de ser tratado. Nunca envie mensagens de e-mail ofensivas ou desagradáveis. Lembre-se de que qualquer coisa que você escrever ou enviar on-line pode ser reenviado a outras pessoas - até mesmo seus pais ou sua escola! Portanto, não diga nada que você não queira que os outros o ouçam dizer.

5 - Fazer planos para encontrar seus amigos de Internet na vida real normalmente é uma idéia muito ruim - não concorde com isso - porque as pessoas na vida real podem ser muito diferentes do que elas dizem que são pelo computador. Se você decidir encontrá-los, leve seus pais com você e encorage seu amigo virtual a fazer o mesmo. Esta é uma idéia inteligente. No mínimo, faça com que seus amigos reais estejam sabendo o que você vai fazer.

6 - Desligue o computador se não se sentir confortável. Se alguém com quem você conversar ou alguma coisa que você vir quando estiver on-line o fizer se sentir desconfortável ou com medo, simplesmente feche o navegador e desligue o computador. Se você não fornecer informações suas a ninguém, ele ou ela não poderá ameaçá-lo, e você poderá simplesmente ignorar a pessoa (ou bloqueá-la) no futuro. Sempre avise aos seus pais ou professores se você se sentir com medo ou for ameaçado quando estiver on-line - eles sabem o que fazer.

7 - Se você receber e-mails suspeitos, arquivos ou fotos de alguém que você não conhece, remova-os para a lata de lixo. Você poderia ter muito que perder confiando em alguém você não conhece. Do mesmo modo, evite clicar nas URLs que lhe parecem suspeitas.

8 - Nunca distribua suas senhas para outros colegas.

9 - Nunca faça nada que possa custar dinheiro à sua família, como por exemplo compras online, a não ser que haja algum de seus pais ajudando você a fazer isto.

10 - Antes de você conversar com um desconhecido na Internet sobre algum problema que você está tendo, ou algo que você está sentindo, tente antes falar com um parente compreensivo ou um amigo e deixe-os saberem o que você está sentindo. Eles são um recurso melhor, mais confiável que um estranho em uma de bate papo.

11 - Evite entrar em salas de bate papo (chats) que parecem provocantes ou de muita discussão, e não deixa as pessoas online usarem o truque de fazer você pensar neles como amigos da vida real se você nunca os conheceu pessoalmente. E também não deixe as pessoas o envolverem em brigas online. Se você for procurar problemas na Internet, você achará isto, e coisas podem sair do controle rapidamente.





Crianças e Internet

Algumas dicas para as crianças

Vejam que legal: um contrato de confiança entre pais e filhos


Faça um Contrato de Uso da Internet com seus filhos !

Muitas famílias descobriram que criar um tipo de "Termo de Compromisso" com regras para uso da internet em conjunto com seus filhos ajuda as crianças a terem uma boa experiência construtiva na Internet e a aceitarem melhor as orientações dos pais. Uma das maneiras é fazer uma reunião em família, onde todos concordem em rascunhar um termo de compromisso entre pais e filhos. Também pode-se chamar de Acordo ou Contrato. Algumas famílias imprimem o documento no computador e assinam em conjunto com as crianças.

Veja abaixo um pequeno exemplo. Sinta-se encorajada a criar o seu próprio contrato, com pontos que façam mais sentido para sua família. Você pode encontrar mais alguns exemplos de contrato nos sites:

SafeKids.Com - Family Contracts for Online Safety,
Smart Parent.Com - Children's Pledge to Online Safety


Segurança OnLine - Contrato das Crianças na Internet

1. Eu SEMPRE falarei com meus pais imediatamente se alguma coisa estiver confusa ou parecer assustador ou ameaçador.

2. Eu NUNCA darei meu nome completo, endereço, número do telefone, nome de minha escola ou sua localização, horário, senha, ou quaisquer informação de identificação quando eu estiver online. Eu sempre consultarei um adulto antes no caso de alguma exceção.

3. Eu NUNCA terei um encontro com alguém que eu só conheço pela Internet. Em casos raros, antes perguntarei aos meus pais o que eles acham, e se eu decidir conhecer um colega da internet, eu terei certeza de nós nos encontrarmos em um lugar público e que um pai ou um guardião estará comigo.

4. Eu NUNCA responderei a qualquer mensagem que use palavrões ruins ou palavras que me pareçam assustadoras, ameaçadoras ou estranhas. Se eu receber esse tipo de mensagem, eu a imprimirei e mostrarei para um adulto. Se eu for incomodado em uma sala de bate papo, eu usarei o botão "ignore" ou sairei dessa sala de bate papo.

5. Eu NUNCA irei para um website que custe dinheiro, ou farei compras via internet, sem primeiro pedir permissão aos meus pais ou professor.

6. Eu NUNCA enviarei uma foto pela Internet ou pelo correio normal para ninguém sem a permissão de meus pais.

7. Eu NUNCA enviarei o número do cartão de crédito dos meus pais sem a autorização dos meus pais.


Assinatura da criança_______________________ Data______

Assinaturas dos pais__________________ Data______

Fonte: Portal da Família

 

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